Network
Mengonsumsi Vitamin C
Kandungan vitamin C pada sejumlah makanan dapat mengatasi penyakit asam urat. Sebagaimana berdasar sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa vitamin C bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Tak hanya itu, sebuah studi lain juga menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin C 500 mg setiap hari selama dua bulan dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh menjadi lebih rendah.
Baca Juga: 8 Obat Asam Urat Ini Mampu Redakan Rasa Nyeri dan Kadar Asam Urat Tinggi
Menghindari Minuman Beralkohol
Alkohol termasuk jenis minuman yang dapat meningkatkan zat purin dalam darah. Kandungan purin dalam alkohol sangatlah tinggi sehingga dapat menyebabkan tubuh terserang penyakit asam urat.
Alkohol kaya akan kandungan fruktosa dan gula alami yang bisa menghasilkan purin yang selanjutnya membentuk asam urat.
Pada dasarnya, memperhatikan pola makanan dan menjaga berat badan sehat bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Kopi Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi, Simak Penjelasannya
Akan tetapi, sebagian orang yang terkena penyakit asam urat ini masih membutuhkan mengonsumsi obat medis asam urat yang dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara cepat.
