Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Stroke tidak akan menyerang Anda apabila tidak ada faktor penyebabnya. Oleh karena itu, kenali penyebab stroke agar Anda terhidar dari salah satu penyakit mematikan ini.
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari healthline.com, berikut penyebab stroke yang perlu Anda ketahui.
1. Diet
Diet yang salah bisa menjadi salah satu faktor penyebab stroke. Jika Anda diet tetapi tetap megonsumsi beberapa jenis makanan ini, itu artinya membahayakan diri Anda.
Baca Juga: 5 Makanan Pantangan bagi Penderita Stroke
Makanan-makanan itu diantaranya yang mengandung garam, lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol.
Disarankan bagi Anda untuk mempelajari pola diet yang sehat sebelum melakukan program diet. Supaya Anda tidak berpotensi terserang stroke.
2. Tidak aktif
Tidak aktif atau kurang bergerak dapat meningkatkan faktor penyebab stroke. Olahraga rutin dapat membuat Anda aktif bergerak dan mengurangi faktor penyebab terserang penyakit stroke.
Baca Juga: Ketahui 8 Gejala Stroke yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Pusing Tiba-tiba
