14 Manfaat Kentang bagi Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah Hingga Risiko Jantung

- 4 November 2020, 08:30 WIB
Manfaat kentang untuk kesehatan
Manfaat kentang untuk kesehatan /PIXABAY/

RINGTIMES BANYUWANGI – Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang kerap menjadi pengganti karbohidrat. Tak hanya itu, kandungan yang berada pada kentang mampu mengatasi berbagai penyakit seperti jantung dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Kentang menjadi salah satu pilihan menu diet sehat seseorang yang bisa menggantikan nasi dan singkong.

Kentang memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi sehingga bisa digunakan sebagai pengganti nasi.

Baca Juga: Jajan Murah dan Hemat Hanya Rp1, Simak Caranya di Sini

Disamping itu, kentang juga menyimpan segudang manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari sehatq.com, berikut manfaat kentang untuk kesehatan.

Cocok untuk Diet dan Bebas Gluten

Sebagian orang mengonsumsi kentang sebagai menu sehat untuk diet. Kentang menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk menggantikan nasi sebagai sumber protein.

Baca Juga: Daun Dewa Sembuhkan Kanker dan Tumor, Serta 4 Manfaat Lain bagi Kesehatan

Sementara bagi seseorang yang memiliki alergi gluten, kentang bisa menjadi solusi alternatif.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: sehatq.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x