Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat merupakan penyakit yang biasanya menyerang usia lanjut.
Namun, asam urat juga bisa dirasakan oleh orang-orang pada kalangan muda seiring dengan faktor utama penyakit ini adalah makanan dengan kandungan yang tinggi purin.
Ketika asam urat menyerang, biasanya penderita akan merasakan nyeri yang luar biasa.
Oleh karenanya, penderita asam urat wajib menghindari makakanan yang tinggi purin.
Baca Juga: ShopeePay dan Kitabisa.com Sinergi untuk Bantu UMKM Pulih Saat Pandemi
Jika purin diketahui ada pada sejenis daging dan seafood saja, ternyata beberapa buah dan sayur juga memiliki kandungan purin yang tinggi. Contohnya adalah kembang kol dan bayam.
Maka, harusnya ada sangat berhati-hati dalam memilih sayur dan buah untuk dikonsumsi jika Anda memiliki penyakit asam urat.
Ada beberapa buah dan sayur yang rendah kandungan purin dan sangat nikmat dikonsumsi. Bahkan jika buah dan sayur ini rutin dimakan, kadar asam urat bisa terbantu untuk turun.
Lantas, apa saja jens buah dan sayur yang kadar purinnya rendah dan jadi anjuran untuk dikonsumsi penderita asam urat?
