Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Smoothie adalah jenis minuman yang banyak dibuat menggunakan buah-buahan.
Bahan lain, seperti susu kental manis, yoghurt, dan cokelat juga menjadi pelengkap dalam membuat smoothie.
Selain jus, smoothie merupakan minuman yang sedang populer saat ini.
Untuk membuat smoothie yang ramah ginjal, anda perlu menggunakan buah-buahan dengan kandungan kalium rendah, seperti stroberi, blueberry, atau apel segar.
Baca Juga: 4 Tanda dan Gejala Kanker Serviks yang Sering Diabaikan, Seperti Kerap Buang Air Kecil
Anda juga bisa menggunakan saus apel rendah kalium untuk mengentalkannya.
Untuk menambah rasa manis pada smoothie, bisa menggunakan sedikit pisang, tanpa menambah banyak kalium.
Untuk penggunaan protein pada smoothie, anda bisa menggunakan putih telur cair yang dipasteurisasi, yang bisa ditemukan di sebagian besar toko bahan makanan.
Karena sudah dipasteurisasi, anda bisa langsung mencampurkannya ke dalam smoothie dengan aman.
