Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi orang tua, perlu diingat bahwa demam bukanlah penyakit.
Anda tidak perlu terlalu cemas atau khawatir akan kondisi ini. Saat anak mengalami demam, artinya tubuhnya sedang melawan mikroorganisme jahat penyebab penyakit.
Pada kenyataannya demam merupakan tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang dalam kondisi kerja yang baik atau prima.
Meskipun begitu, demam akan menimbulkan keadaan yang kurang nyaman bagi anak. Mereka yang suka bergerak aktif akan merasa lebih terganggu dengan kondisi ini.
Baca Juga: Resep Infused Water Sereh Mampu Turunkan Kadar Asam Urat, Begini Cara Pembuatannya
Selain itu, mereka juga akan kehilangan nafsu makan. Hal ini tentu saja membuat orang tua khawatir akan makanan yang harus diberikan kepada mereka.
berikut ringtimesbanyuwangi.com lansir dari berbagai sumber, 5 makanan terbaik untuk anak anda yang mengalami demam.
1. ASI
Jika Anak anda masih suka minum ASI, biarkan dia lebih sering untuk meminumnya.
Komposisi dalam ASI depecaya memiliki banyak antibodI yang dapat mebantu melawan infeksi tersebut dan perlahan dapat menurunkan demamnya.
Baca Juga: 5 Ramuan Tradisional untuk Meredakan Demam, Salah Satunya Jahe
Dengan menyusui, anda akan memberikan rasa nyaman pada anak, dan membantunya untuk lebih tenang.
2. Sup Ayam
Jika anak anda suka makan-makanan yang lebih berat, cobalah untuk memberinya sup ayam.
Masukkan beberapa sayuran ke dalam sup untuk memberinya lebih banyak nutrisi.
Makanan ini bisa menjadi makanan ideal untuk anak yang mengalami demam, sebab memiliki banyak kandungan, seperti vitamin, mineral, dan protein.
Baca Juga: Redakan Nyeri Sendi Asam Urat dengan Air Sereh, Begini Cara Pengolahannya
Kandungan tersebut dibutuhkan tubuh anak dalam jumlah yang besar saat sedang sakit.
Sup ayam juga mengandung cairan serta elektrolit yang sangat bagus untuk membantunya melawan infeksi penyebab demam.
Ayam juga memiliki sifat anti-virus dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam.
3. Buah Jeruk dan Beri
Buah jeruk memiliki kandungan flavonoid dan banyak vitamin C, yang akan mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini dapat membantunya untuk melawan demam.
Selain jeruk, buah beri juga memiliki kandungan flavonoid yang disebut dengan quercetin. Kandungan ini dapat membantu mengobati infeksi rhinovirus, yaitu virus yang dapat menyebabkan flu.
Baca Juga: Mengenal Demam pada Anak Beserta Gejalanya
4. Air Kelapa
Air kelapa memiliki efek atau sifat yang mendinginkan bagi tubuh.
Air kelapa juga merupakan sumber elektrolit alami yang sangat baik, jika demam pada anak disebabkan karena sakit perut.
Selain rasanya yang manis, air kelapa menjadi pilihan yang cocok untuk anda anda yang rewel soal makanan.
5. Madu
madu organik murni memiliki senyawa antimikroba, yang dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Anak Alami Diare? Segera Ketahui Penyebab dan Cara Pencegahannya
Penelitian menunjukkan, bahwa madu bisa lebih efektif dibandingkan obat batuk dalam meredakan batuk pada anak, yang bisa menjadi salah satu gejala saat demam.
Madu juga sangat bagus untuk anak demam, yang disebabkan karena infeksi tenggorokan.
Itulah 5 makanan terbaik untuk anak yang mengalami demam. Perlu diingat, madu hanya dapat diberikan pada anak usia 6 bulan atau lebih.***
