Network
Asupan makanan yang tepat tentu akan membantu sorang penderita diare untuk sembuh lebih cepat.
Sebaliknya asupan makanan yang seharusnya tidak dianjurkan bisa berpotensi mengakibatkan diare menjadi lebih parah.
Dalam istilah asing, makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi ketika terserang diare biasa disebut BRAT yaitu singkatan dari Banana (pisang), Rice (nasi), Applesauce (saus apel), dan Toast (roti panggang).
Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Dapat Mengatasi Penyakit Diare dengan Efektif
Makanan-makanan tersebut dipercaya sejak lama tidak akan memperburuk sistim pencernaan seseorang. Selain itu makanan tersebut juga mampu untuk membuat tekstur tinja semakin padat.
Selain makanan-makanan tersebut, anda juga perlu banyak mengonsumsi air putih atau makanan-makanan yang berkuah, hal ini dilakukan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat naiknya frekuensi buang air besar.
Banyak mengonsumsi air kelapa yang memiliki kandungan elektrolit tinggi juga sangat dianjurkan untuk hal ini.
Baca Juga: Membantu Penyembuhan Diare, Berikut 5 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan
Makanan yang dilarang saat diare
Saat masa penyembuhan penyakit diare, ada banyak makanan yang patut dihindari untuk mengonsumsinya, agar penyakit diare yang Anda derita tidak menjadi lebih parah lagi.
