Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Siapa sih yang tidak tahu dengan madu? Cairan kental yang dikenal dengan rasa manisnya yang alami.
Madu banyak dijadikan sebagai bahan alami untuk pemanis, baik itu teh, panekuk, kue, dan sebagainya. Bahkan beberapa orang ada yang meminumnya secara langsung begitu saja.
Selain enak, madu yang dihasilkan lebah dari nektar bunga ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Madu mengandung sekitar 17,1% air. Kandungan madu pun sangatlah beragam. Madu memiliki kandungan fruktosa yang mencapai 38,5%, dan glukosa sekitar 31%.
Baca Juga: Bolehkah Mandi Saat Demam? Simak Penjelasannya
Kandungan tersebut merupakan jenis gula alami yang bisa ditemukan pada makanan dan minuman.
Selain kandungan fruktosa dan glukosanya, madu juga mengandung beberapa vitamin dan mineral. Kandungan terpenting pada madu adalah asam askorbat, asam pantotenat, niacin, dan riboflavin.
Selain itu, madu juga memiliki kandungan meneral, seperti zat besi, magnesium, zinc, serta berbagai enzim yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah 3 manfaat madu bagi kesehatan.
Baca Juga: Penyebab Badan Menggigil Saat Demam, Simak Penjelasannya
