Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Banyak orang dewasa di seluruh dunia mengidap tekanan darah tinggi. Para ahli merekomendasikan untuk mengobati kondisi tersebut dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut ini beberapa 4 obat alami untuk penyakit darah tinggi.
1. Kapulaga
Kapulaga merupakan salah satu bumbu masak yang berasal dari India dan sering digunakan dalam masakan Asia Selatan.
Baca Juga: Tips Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Cara Melakukannya
Sebuah studi kecil dari 20 orang yang menyelidiki efek kesehatan dari kapulaga menemukan bahwa, peserta dengan tekanan darah tinggi melihat penurunan yang signifikan dalam pembacaan tekanan darah mereka setelah mengonsumsi 1,5 gram bubuk kapulaga dua kali sehari selama 12 minggu.
Cara mengonsumsinya dapat memasukkan biji kapulaga atau bubuk ke dalam bumbu gosok, sup, semur, bahkan makanan yang dipanggang untuk rasa khusus dan kemungkinan memunculkan manfaat kesehatan yang positif.
2. Biji rami
