Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Diabetes tipe 2 atau dikenal sebagai diabetes melitus sudah menjangkit jutaan orang di seluruh dunia. Untuk itu menerapkan kebiasaan tertentu bisa mencegah penyakit mematikan satu ini.
Kasus diabetes yang tidak segera ditangani dengan baik dapat menimbulkan beberapa jenis penyakit kronis akibat komplikasi seperti kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung dan kondisi serius lainnya.
Sebelum didiagnosa biasanya anda akan mengalami hal disebut pra-diabetes.
Penyebab umum penyakit diabetes yaitu genetik, usia maupun gaya hidup di masa muda.
Menurut data hasil penelitian menyebutkan bahwa diabetes lebih mudah menjangkit jenis kelamin wanita dibanding pria.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Dirangkum oleh ringtimesbanyuwangi.com dari healthline.com, tips mudah mencegah diabetes mellitus atau diabetes tipe 2 yang bisa anda lakukan.
1. Olahraga secara Rutin
Olahraga secara teratur setiap beberapa kali dalam sepekan dapat meningkatkan sensitivitas dan sekresi insulin ke dalam tubuh sehingga dapat mencegah tahapan dari pra-diabetes ke diabetes.
