Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mencegah adalah pilihan terbaik sebelum anda mengalami sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan adalah rasa nyeri, kering, gatal, dan tidak nyaman pada tenggorokan. Kondisi ini paling sering disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri.
Saat mengalami sakit tenggorokan, mungkin anda akan merasa tidak nyaman, seperti kesulitan menelan makanan dan minuman, suara serak, rasa terbakar di tenggorokan, bahkan sakit saat berbicara.
Baca Juga: 6 Jenis Obat untuk Meredakan Sakit Tenggorokan yang Bisa Didapatkan di Apotek
Sakit tenggorokan biasanya terjadi pada bulan-bulan yang dingin. Selain akibat infeksi, sakit tenggorokan juga bisa disebabkan oleh alergi, penyakit asam lambung, dan tumor di tenggorokan.
Pada umumnya, kondisi ini dapat diobati hanya dengan minum air dan beristirahat. Namun, akan lebih baik jika anda bisa mencegah penyakit ini muncul, bukan.
Cara terbaik untuk mencegah sakit tenggorokan adalah dengan menghindari virus dan bakteri yang menyebabkannya, dan menjaga kebersihan.
Berikut dilansir dari berbagai sumber, tips mencegah sakit tenggorokan.
1. Cuci tangan secara teratur
Biasakan diri anda untuk selalu cuci tangan setiap atau sesudah melakukan aktivitas, seperti menggunakan toilet, sebelum dan sesudah makan, setelah bersin atau batuk.
