Asam Urat Kumat, Ketahui 3 Makanan Penyebab Asam Urat Kerap Kambuh Seketika

Baca Juga: Daftar Harga Motor Yamaha RX King, Serta Tips yang Harus Dilakukan Sebelum Membeli

Lantas, apa saja jenis makanan penyebab asam urat kerap kambuh?

Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut makanan penyebab asam urat yang harus dihindari.

1. Makanan Tinggi Kandungan Purin

Walaupun ada banyak faktor yang menyebabkan asam urat, namun makanan tinggi purin jadi penyebab paling umum yang menyerang penderita asam urat.

Hal ini karena kandungan purin yang Anda konsumsi akan dipecah oleh tubuh yang menyebabkan kadar asam urat jadi tinggi.

Hindarilah berbagai jenis makanan tinggi purin seperti ikan kod, sarden, kerang, teri, salmon, jeroan, jenis daging bebek, babi, sapi muda, serta asparagus.

Baca Juga: Agar Kadar Asam Urat Turun, Lakukan Penanganan Mudah Sesuai Anjuran Dokter Berikut Ini

Tak hanya jenis makanan itu saja, Anda juga sebaiknya menghindari jenis sayur yang tinggi purin seperti bayam, kacang merah, kol, dan bayam.

2. Minuman Dengan Gula Tambahan

Minuman manis dengan kandungan gula tambahan tak hanya berbahaya bagi penderita diabetes namun juga berbahaya untuk kadar asam urat.

Anda bisa mengalaminyeri sendi akibat makanan ini terlalu banyak kandungan purin yang membuat asam urat jadi kambuh.