3 Golongan Makanan Pemicu Asam Lambung Naik dan Kambuh, Hindari Jika Tak Ingin Asam Lambung Melonjak

Baca Juga: Asam Urat Kambuh Tanpa Sebab, Coba Perhatikan Konsumsi 3 Obat yang Sering Tersedia di Apotik Ini

1. Makanan Dengan Lemak yang Tinggi

Jenis makanan yang bisa membuat asam lambung melonjak drastis adalah makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Makanan dengan lemak jenuh tinggi ini bisa memicu asam lambung naik.

Jenis makanan mengandung lemak trans tinggi biasanya datang dari makanan yang digoreng dengan minyak terendam.

Makanan kaya lemak ini bisa membuat asam lambung naik secara mendadak.

Baca Juga: Mengenal Marcus Rashford: Penyerang Muda Manchester United yang Akan Luncurkan Sebuah Buku

Sebaiknya, hindarilah jenis maknan yang digoreng dengan minyak terendam seperti gorengan, junk food, kentang goring, serta kerupuk dan keripik.

2. Buah-Buahan Asam

Konsumsi buah dan sayur yang kaya serat sangat mampu membantu kesehatan manusia jadi lebih baik.

Namun untuk penderita asam lambung, menghindari jenis buah asam seperti tomat dan jeruk adalah hal yang harus dilakukan.

Gejala GERD berupa nyeri dada dan sensasi panas sekitar dada bisa terjadi jika Anda mengkonsumsi buah yang asam.