3 Sayur-sayuran Dengan Kadar Purin Tertinggi, Hindari Agar Asam Urat Tak Kumat Mendadak

- 20 November 2020, 08:30 WIB
ILUSTRASI kembang kol.* /Pixabay

RINGTIMES BANYUWANGI – Masalah kesehatan jadi hal yang diperhatikan banyak orang seiring dengan bertambahnya usia.

Namun tak hanya orang dewasa dan lanjut usia saja, memperhatikan kesehatan merupakan hal yang harus dilakukan sejak usia dini.

Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat seperti konsumi sayur yang imbang.

Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1

Namun sayangnya, tak semua sayur bisa dimakan berlebihan.

Konsumsi sayur yang tinggi kandungan purin misalnya, hal ini justru akan menyebabkan datangnya penyakit asam urat yang bisa menyerang siapapun tanpa kenal usia.

Makanan tinggi purin telah diketahui menjaid pemicu utama sakit asam urat. Namun tak hanya terdapat pada makanan tak sehat saja, makanan sejenis sayur pun ternyata memiliki kandungan purin yang sebaiknya dihindari penderita asam urat.

Lantas, apa saja sayur-sayuran yang memiliki kadar purin tinggi?

Baca Juga: 3 Tanda-Tanda Anda Alami Asam Urat Bukan Rematik, Salah Satunya Rasa Nyeri yang Seperti Ini

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X