Network
Baca Juga: Cara Menggosok Gigi dengan Benar, untuk Bantu Mencegah Radang Gusi
Hindarilah jenis sayur kembang kol ini karena kandungan purinnya sangat fantastis.
- Bayam
Banyak yang tak menyangka jika jenis sayur hijau pun banyak mengandung purin.
Sayur hijau yang termasuk memiliki kandungan purin tinggi yakni bayam.
Bayam cukup bahaya bagi penderita asam urat karena jenis sayuran ini memiliki purin yang tinggi.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh Tanpa Sebab, Coba Perhatikan Konsumsi 3 Obat yang Sering Tersedia di Apotik Ini
Untuk 200 gram bayam, ada kandungan purin sekitar 114 gram di dalamnya. Maka sebaiknya Anda hindari sayur jenis bayam ini untuk menjaga kadar asam urat tetap terkontrol.***
