5 Buah Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik dan Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung

Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Everyday Health, berikut jenis buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung agar asam lambung tidak naik dan kambuh lagi.

1. Pisang

Pisang termasuk jenis buah yang aman dan cocok dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Hal ini disebabkan karena pisang memiliki sifat basa dan rendah asam sehingga tidak membuat asam lambung naik.

Baca Juga: Alami Sesak Napas Saat Asam Lambung Naik dan Kambuh? Begini Cara Mengatasinya

Tak hanya itu, buah pisang juga mengandung banyak nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium.

Kandungan pada pisang tersebut, selain dapat megontrol asam lambung, juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung sekaligus tulang.

Pisang dapat berperan dalam melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.

Baca Juga: Asam Lambung Naik dan Kambuh, Segera Lakukan 4 Pertolongan Pertama Berikut

Selain itu, kandungan serat pektin dalam pisang juga dapat membantu dalam memperkuat dan melancarkan sistem pencernaan.