Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kandungan nutrisi di dalam buah-buahan bisa membantu menurunkan kadar asam urat yang tinggi.
Hal ini terjadi karena, buah-buahan mengandung tinggi serat, antioksidan, mineral, dan vitamin merupakan bahan alami bisa membantu mengurangi penumpukan asam urat.
Perlu diketahui sebelumnya, asam urat merupakan komponen alami yang ada di dalam tubuh secara alami. Namun, salah satu penyumbang terbesar kadar asam urat dalam tubuh berasal dari makanan yang mengandung purin.
Nah, senyawa bernama purin tersebut kemudian akan dipecah menjadi komponen asam urat sebagai sisa metabolisme tubuh.
Apabila asma urat di dalam tubuh tidak bisa dikeluarkan oleh tubuh secara maksimal, maka perlahan asam urat akan mengendap pada persendian dan membentuk kristal asam urat.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Kristal-kristal asam urat tersebut kemudian akan menyebabkan rasa nyeri bagi penderitanya.
Salah satu cara menurunkan kadar asam urat yang tinggi bisa melalui makanan sehat yaitu buah-buahan.
Terdapat beberapa jenis buah yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh berkat kandungan nutrisi.
