RINGTIMES BANYUWANGI – Pencegahan penyakit adalah hal yang penting untuk dilakukan. Gigi dan mulut berperan sebagai jalan masuknya bakteri. Sehingga diperlukan cara mudah mencegah penyakit gigi dan mulut.
Upaya mencegah penyakit gigi dan mulut merupakan aktivitas yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Kesehatan gigi dan mulut sangat penting karena mempengaruhi kesehatan anggota tubuh lainnya.
Dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari promkes.kemkes.go.id, berikut ini cara mudah mencegah penyakit gigi dan mulut:
Baca Juga: Cara Mudah Perawatan Ketiak dengan Bahan Alami, Aman dan Bisa Dilakukan di Rumah
1. Memelihara kebersihan mulut
Banyaknya sisa-sisa makanan di mulut dapat menimbulkan plak. Memelihara kebersihan mulut dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan menggosok gigi secara rutin. Sehingga kita dapat memutus rantai penyebab terjadinya karies dan berbagai penyakit mulut lainnya.
2. Memperkuat gigi
Cara memperkuat gigi adalah dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride. Tidak dianjurkan menyikat gigi dengan menggunakan batu bata ataupun dengan tanah liat.