Jangan Anggap Remeh, Berikut Ini Penyebab Anemia Saat Menstruasi, Salah Satunya Kopi

- 21 November 2020, 17:40 WIB
Ilustrasi golongan darah. /PIXABAY/Vector8DIY

RINGTIMES BANYUWANGI – Anemia (kekurangan darah) saat menstruasi merupakan gangguan serius yang harus segera diatasi. Terdapat beberapa penyebab anemia saat menstruasi, salah satunya kopi.

Sebagian besar perempuan akan mengalami menstruasi atau datang bulan menjelang pubertasnya. Keluarnya darah selama 3 sampai 7 hari hingga perubahan hormon akan membuat kaum hawa lebih mudah mengalami anemia.

Anemia saat menstruasi dapat menyebabkan berbagai masalah antara lain berkurangnya tingkat konsentrasi dan tingkat emosional menjadi lebih tinggi.

Baca Juga: 5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata bagi Pekerja Milenial, Salah Satunya Dengan Senam Mata

Dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari promkes.kemkes.go.id berikut ini penyebab anemia saat menstruasi:

1. Kekurangan zat besi

Zat besi merupakan salah satu senyawa yang berkontribusi dalam membangun sel darah merah. Saat menstruasi perempuan banyak mengeluarkan darah yang mengandung zat besi.

Apabila tubuh kekurangan asupan zat besi maka tubuh akan mengaktifkan zat besi cadangan untuk mencukupi jumlah zat besi fungsional.

Baca Juga: Agar Bibir Merah Merona Secara Alami, Lakukan Tips Mudah Berikut Ini

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: promkes.kemkes.go.id


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X