4 Manfaat Semangka Bagi Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Nyeri Otot

Dalam sebuah studi tahun 2017 , para atlet meminum setengah liter plasebo atau jus semangka dengan tambahan L-citrulline, 2 jam sebelum berlari setengah maraton. Mereka yang mengonsumsi minuman semangka melaporkan berkurangnya nyeri otot 24-72 jam setelah balapan.***