6 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami, Mudah Dilakukan di Rumah Tanpa Obat

Misalnya, mencatat membantu Anda menentukan apakah Anda perlu membuat penyesuaian dalam makanan atau obat-obatan.

Ini juga akan membantu Anda mengetahui bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap makanan tertentu. Coba ukur level Anda setiap hari, dan catatlah angka-angka tersebut dalam log.***