Network
1. Blackberry
Satu cangkir blackberry segar mengandung sebanyak 62 kalori, 14 gram karbohidrat, dan 7,6 gram serat.
2. Stroberi
Stroberi sebanyak satu cangkir mengandung 46 kalori, 11 gram karbohidrat, dan 3 gram serat.
3. Tomat
Dalam satu cangkir potongan tomat segar terdapat 32 kalori, 7 gram karbohidrat, dan 2 gram serat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Karir Terlengkap Minggu, 22 November 2020 : Gemini Perlu Waspada
4. Jeruk
Satu ukuran sedang buah jeruk mengandung 69 kalori, 17 gram karbohidrat, dan 3 gram serat.
Akan tetapi, dikutip dari laman prescriptionhope.com, dalam satu buah jeruk utuh terkandung karbohidrat sebanyak 16 gram, dan 9 gram kandungan gula. Sehingga penderita diabetes sebaiknya membatasi konsumsinya.
