Network
Cara pencegahan yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat adalah menjaga pola makan, berolahraga, dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Redakan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi dengan Kunyit, Begini Cara Pengolahannya
Pengobatan penyakit asam urat secara medis juga bisa dilakukan untuk meringankan gejala asam urat dan mencegah penyakit tersebut kambuh kembali.
Selain itu, agar penyakit asam urat tidak kambuh, sebaiknya penderita asam urat menghindari makanan tinggi purin penyebab kadar asam urat tinggi.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, meski penderita asam urat disarankan untuk menghindari makanan tinggi purin yang menjadi penyebab kadar asam urat tinggi, tetapi tidak semua makanan dengan purin harus dihilangkan.
Baca Juga: Cukup dengan Konsumsi Jus Buah Ceri, Bikin Asam Urat Turun dan Tak Kambuh Lagi
Pada dasarnya, makanan utama yang sebaiknya dihindari karena menyebabkan kadar asam urat menjadi seketika yaitu beberapa jenis daging, jeroan, dan makanan laut seperti:
1. Ikan kod
2. Kerang
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat dan Diabetes Tipe 2 dengan Cuka Apel, Serta Manfaat Lainnya
