5 Bahan Alami Pemicu Asam Lambung Naik dan Nyeri Perut, Jeruk Buat Asam Lambung Naik Seketika

Baca Juga: 5 Tanda Asam Lambung Naik Tinggi Selain Nyeri, Jangan Anggap Sepele Kesulitan Menelan

Lantas, apa saja jenis makanan yang bisa membuat asam lambung naik seketika?

Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy, berikut 3 bahan alami yang bisa memicu asam lambung naik.

1. Semangka

Buah yang identik dengan nuansa tropis ini ternyata tak baik bagi asam lambung Anda.

Semangka memiliki kandungan fruktosa, fruktan, dan poliol, yang merupakan FODMAP.

Semakin banyak FODMAP, potensi masalah perut pada orang yang sensitif akan semakin besar.

Baca Juga: Buat Kadar Gula Darah Naik Seketika, 3 Makanan ‘Sehat’ Buat Gula Darah Melonjak Tanpa Disadari

Namun, konsumsi semangka berkaitan dengan asam lambung ini kembali ke sensitifitas yang berbeda-beda pada setiap orang.

Konsultasikan lebih lanjut untuk mengetahui dampaknya.

2. Pistachio, kacang mete, hazelnut, dan almond

Jenis kacang yang kaya kandungan fruktan dan galacto-oligosaccharides sebaiknya dihindair bagi manusia yang memiliki sensitifitas perut.