Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Everyday Health pada 4 Mei 2021, berikut cara alami meredakan nyeri asam urat yang tak tertahankan dengan cepat bila dilakukan secara rutin.
Baca Juga: Lima Sayuran Penurun Asam Urat yang Paling Efektif, Perlu Khalayak Ketahui
1. Mengangkat Persendian yang Terasa Sakit dan Nyeri
Solusi alternatif yang menjadi cara efektif dalam meredakan nyeri akibat kadar asam urat tinggi yaitu dengan mengangkat persendian yang terkena.
Bahkan cara ini mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan akibat asam urat.
Hal ini karena dengan mengangkat persendian menjadi lebih tinggi, mendorong darah dan cairan untuk menjauhi serta mengeluarkan asam urat dari sendi.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Bau Badan, Harus Dihindari
2. Mengonsumsi Buah Ceri
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi buah ceri secara rutin selama dua hari dapat membantu menurunkan kadar asam urat secara signifikan.
Ceri ternyata kaya akan kandungan antosianin yang berperan sebagai anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan asam urat dan meredakan gejalanya.