Vitamin K dapat mencegah virus menginfeksi sel, sehingga mengurangi risiko anda untuk terkena Covid-19.
Ada dua jenis vitamin K, yakni vitamin K1 dan vitamin K2. Vitamin K1 bisa diperoleh dari makanan, seperti bayam, brokoli, dan sayuran hijau lainnya.
Sedangkan, vitamin K2 bisa diperoleh dari berbagai jenis keju. Mengonsumsi vitamin K2 sangat baik untuk pembuluh darah, paru-paru, dan tulang anda.
Itulah tiga vitamin yang bisa melindungi tubuh dari ancaman Covid-19.***