8. Protein Kedelai
Kedelai mengandung triptofan yang sangat dianjurkan untuk penderita penyakit depresi.
Baca Juga: 5 Buah yang Baik untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
9. Kacang
Kacang-kacangan sangat baik buat kesehatan karena mengandung serat dan protein.
Kacang-kacangan juga merupakan makanan yang berperan penting dalam memerangi suasana hati yang tertekan.
10. Bayam
Bayam mengandung vitamin B dan berfungsi untuk meningkatkan suasana hati menjadi baik.***