5 Makanan Penurun Kolesterol dengan Cepat, Coba Konsumsi Kacang

- 4 Mei 2021, 20:48 WIB
Berikut ini beberapa makanan penurun kolesterol secara alami yang ada di sekitar kita, salah satunya alpukat yang mengandung lemak tak jenuh
Berikut ini beberapa makanan penurun kolesterol secara alami yang ada di sekitar kita, salah satunya alpukat yang mengandung lemak tak jenuh /Pixabay/Laila_

RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa makanan penurun kolesterol dengan cepat tanpa minum obat.

Kolesterol tinggi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan berbagai macam penyakit salah satunya stroke.

Beberapa makanan tertentu mengandung antioksidan dan gula yang lebih rendah sehingga membantu untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh Anda.

Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Keepwomenhealthy pada 4 Mei 2021, berikut ini makanan penurun kolesterol tanpa obat.

Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh, Terbukti Ampuh

1. Alpukat

Alpukat adalah salah satu makanan penurun kolesterol dengan cepat.

Buah ini dapat menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah.

Alpukat mengandung lemak tidak jenuh yang aman dikonsumsi sekaligus menyehatkan tubuh Anda.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Keep Women Healthy


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X