Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan menghindari makanan yang memiliki kalori yang besar.
Jika Anda salah dalam memilih makanan, maka sulit bagi Anda untuk menurunkan asupan kalori harian Anda.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @hidup_sehat_bahagia pada 6 Mei 2021, berikut ini adalah beberapa makanan dengan jumlah kalori terbesar.
1. Saos Botolan
Saos botolan seperti mayones dan kecap manis adalah penyumbang kalori terbesar.
Baca Juga: 10 Pekerjaan Rumah yang Membakar Kalori dengan Cepat, Mengepel Lantai Salah Satunya
Mayones tinggi akan kandungan lemak, sedangkan kecap manis tinggi akan kandungan gula.
2. Buah Kalengan
Banyak orang menyukai sesuatu yang instan, salah satunya mengkonsumsi buah kalengan.
Namun tanpa Anda sadari, air yang digunakan untuk merendam buah agar tetap awet memiliki kandungan gula yang tinggi.
