RINGTIMES BANYUWANGI – Rasulullah SAW dalam urusan kesehatan berpesan untuk menjauhi kebiasaan buruk yang disebutkan berikut ini.
Sesuatu yang dilarang Rasulullah SAW itu merupakan kebiasaan buruk yang sering kita lakukan dan akan berdampak juga pada kesehatan kita.
Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Jamaah Nurul Qolbi pada 12 Mei 2021, berikut adalah kebiasaan buruk yang harus dijauhi menurut Rasulullah SAW:
Baca Juga: Dua Waktu Tidur yang Dibenci Rasulullah SAW
1. Banyak bicara
Ada ungkapan yang mengatakan bahwa lidah yang tak bertulang lebih tajam dari pada pedang.
Bahkan kita bisa lihat sendiri, berapa banyak permusuhan yang terjadi hanya karena ucapan yang dikeluarkan.
Begitu juga dengan banyaknya peperangan, semua itu hanya karena tidak menjaga lisan.
Baca Juga: Orang yang Dibenci Rasulullah SAW, Salah Satunya Al-Tsartsaruun
Banyak bicara merupakan sikap berlebihan yang membawa dampak besar dalam lingkungan.
Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang beriman kepada Allah SWR dan hari akhir hendaknya ia berkata yang baik atau diam.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Lebih baik diam daripada berbicara yang membuat orang lain tersakiti. Hal ini untuk menjaga agar kita terhindar daru sesuatu yang merugikan.
Baca Juga: 3 Waktu Mandi yang Dilarang Rasulullah, Bisa Sebabkan Kematian Mendadak
2. Banyak tidur
Tidur yang berlebihan juga akan membawa pengaruh banyaknya penyakit yang menumpuk pada manusia.
Hal ini sudah banyak diteliti oleh para ahli medis yang mengatakan banyak tidur akan menyebabkan berbagai macam penyakit.
Diantaranya adalah sakit kepala, sakit punggung, obesitas, gangguan mental, diabetes, bahkan penyakit jantung.
Oleh karena itu Rasulullah SAW mengajurkan umatnya untuk tidur sesuai dengan kebutuhannya dan tidak berlebihan.
3. Banyak makan
Selain tidur yang berlebihan, banyak makan juga menjadi penyebab bertumpuknya penyakit.
Rasulullah SAW bersabda: “Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan penggungnya namun jika ia harus (melebihkannya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas.”
Oleh Imam Asy-Syafi’i RA menjelaskan bahaya kekenyangan karena penuhnya perut dengan makanan.
Imam Asy-Syafi’i RA berkata: “Kekenyangan membuat badan menjadi berat, hati menjadi keras, menghilangkan kecerdasan, membuat sering tidur dan lemah untuk beribadah.”
Makan berlebihan juga bisa menimbulkan berbagai macam penyakit, diantaranya obesitas, kolesterol tinggi, dan mudah lupa.
Itulah kebiasaan yang bisa membawa penyakit, semoga bermanfaat dan kita semua selalu dalam lindungan Allah SWT.***