6 Tips Pola Hidup Sehat Saat Berpuasa, Bantu Turunkan Risiko Terkena Penyakit

- 7 April 2021, 20:54 WIB
Kurma buah yang banyak dikonsumsi selama puasa, Lakukan 6 tips dengan pola hidup sehat selama berpuasa. /Pixabay/

RINGTIMES BANYUWANGI - Gaya hidup sehat merupakan cara kita menjalani hidup guna menurunkan risiko terkena penyakit dan tetap bugar saat olahraga.

Saat berpuasa tidak sedikit orang yang lemas dan lesu akibat berpuasa seharian.

Berikut adalah tips hidup sehat saat puasa seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com melalui laman Instagram @resepmakanandiet pada Rabu, 7 April 2021.

Baca Juga: 5 Golongan yang Wajib Membayar Fidyah Puasa, Salah Satunya Orang Tua Renta

Baca Juga: 5 Ide Bisnis di Bulan Puasa dengan Modal Kecil, Banjir Keuntungan

Baca Juga: Ide Bisnis untuk Bulan Puasa, Es Pepaya Segar Bisa Untung Rp100 Ribu per Hari

1. Segera Tidur setelah Tarawih

Banyak aktivitas yang dilakukan dan tersita saat bulan Ramadan terutama ketika malam hari dan menjelang sahur.

Tidur lebih awal setelah tarawih membantu jam istirahat anda lebih teratur.

2. Berbuka dengan Kurma atau Buah-Buahan

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X