Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Gaya hidup sehat merupakan cara kita menjalani hidup guna menurunkan risiko terkena penyakit dan tetap bugar saat olahraga.
Saat berpuasa tidak sedikit orang yang lemas dan lesu akibat berpuasa seharian.
Berikut adalah tips hidup sehat saat puasa seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com melalui laman Instagram @resepmakanandiet pada Rabu, 7 April 2021.
Baca Juga: 5 Golongan yang Wajib Membayar Fidyah Puasa, Salah Satunya Orang Tua Renta
Baca Juga: 5 Ide Bisnis di Bulan Puasa dengan Modal Kecil, Banjir Keuntungan
Baca Juga: Ide Bisnis untuk Bulan Puasa, Es Pepaya Segar Bisa Untung Rp100 Ribu per Hari
1. Segera Tidur setelah Tarawih
Banyak aktivitas yang dilakukan dan tersita saat bulan Ramadan terutama ketika malam hari dan menjelang sahur.
Tidur lebih awal setelah tarawih membantu jam istirahat anda lebih teratur.
2. Berbuka dengan Kurma atau Buah-Buahan
