4. Mengubah posisi tidur
Jika ingin hendak tidur kembali, sesuai dengan sunnah Rasulullah SAW, ubahlah posisi anda.
Hal tersebut sesuai dengan sabda Rasulullah SAW di dalam HR. Muslim, bahwa:
"Apabila salah seorang kamu bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan syetan tiga kali, dan mengubah tidurnya dari posisi semula.”(HR. Muslim)
5. Wudhu dan Sholat
Selain empat anjuran diatas, Rasulullah menganjurkan untuk mengambil air wudhu dan sholat agar membuat hati dan pikiran lebih tenang.
Baca Juga: 7 Amal Jariyah yang Memiliki Pahala Sepanjang Masa
Dalam Hadist Riwayat Muslim, Rasulullah SAW bersabda:
“Karena itu, jika kamu bermimpi yang tidak kamu senangi, bangunlah, kemudian shalatlah.” (HR. Muslim).
Demikian rangkuman tentang bacaan doa ketika mimpi buruk beserta dengan lima sunnah Nabi Muhammad SAW yang dianjurkan.