Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengontrol kadar gula darah harus kita lakukan, terutama bagi pengidap diabetes.
Penderita diabetes tidak bisa sembarangan mengonsumsi berbagai makanan. Sebab, hal itu bisa memicu lonjakan kadar gula darah dalam tubuh.
Jika penderita diabetes tidak menurunkan gula darah, yang terjadi maka akan meningkatkan risiko terkena komplikasi diabetes.
Jika Anda salah satu pengidap diabetes, berikut ini makanan yang harus Anda hindari untuk mengontrol kadar gula darah.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Boldsky pada 28 Februari 2021, berikut 9 makanan pemicu kadar gula darah tinggi yang tidak boleh dikonsumsi pengidap diabetes.
1. Sawo
Buah mengandung sekitar 7 gram gula dalam setiap 100 gram sawo.
Nilai indeks glikemik buah, serta kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi pada sawo, bisa sangat berbahaya bagi seseorang yang menderita diabetes.
2. Kentang
