RINGTIMES BANYUWANGI - Kebanyakan perokok mungkin mengetahui bahaya dari merokok. Namun mereka tetap merokok walaupun mengetahuinya.
Hal ini dikarenakan kesulitan untuk berhenti jika sudah kencaduan merokok.
Kandungan nikotin dalam rokok akan diserap dan menembus aliran darah melalui paru-paru dan merangsang aktivitas listrik di otak dan juga memiliki efek menenangkan terutama pada stres.
Baca Juga: Terjadi kebakaran di Kawasan Padat Hunian, Kelurahan Pegangsaan
1. Peppermint
Salah satu efek samping dari penarikan nikotin adalah mual. Peppermint terkenal dapat menghilangkan rasa mual dan mendorong relaksasi.
Bahkan peppermint memiliki efek anestesi dan menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Kunyah 3 hingga 4 daun peppermint setiap kali Anda ingin merokok.
2. Kayu Manis
Setiap kali Anda memiliki keinginan untuk merokok , ambil sepotong kayu manis dan terus mengisapnya untuk sementara waktu.