Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Vitamin C dapat memberikan manfaat bagi orang yang didiagnosis gout karena dapat membantu mengurangi asam urat dalam darah.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)Sumber Tepercaya, asam urat disebabkan oleh terlalu banyaknya asam urat di dalam tubuh. Untuk alasan ini, segala sesuatu yang dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh Anda akan berdampak positif pada asam urat.
Apakah vitamin C mengurangi asam urat?
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, sejumlah penelitian menunjukkan vitamin C dapat membantu mengurangi asam urat dalam darah, yang dapat melindungi dari serangan asam urat.
Baca Juga: Sorot Aktivitas Belanja, ShopeePay Deals Rp1 Hadir di Euforia 11.11
Menurut penelitian Stephen P., dkk., mengonsumsi suplemen vitamin C bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Vitamin C akan meningkatkan kerja ginjal untuk membuang asam urat melalui urin.
Dosis suplemen yang dianjurkan adalah 500 miligram setiap hari.
Namun, sebelum mengonsumsi suplemen vitamin C, sebaiknya diskusikan lebih dulu dengan dokter atau nutrisionis Anda karena konsumsi dosis tinggi dapat menimbulkan efek samping negatif.
Baca Juga: Berita Mengejutkan Datang dari Pihak Istana, UU Cipta Kerja Dalam Proses Penandatanganan Presiden
