RINGTIMES BANYUWANGI – Simak pembahasan materi PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk siswa SMP kelas 8 mengenai posisi badan saat melakukan gerakan meroda.
Dengan adanya pembahasan materi ini, diharapkan dapat membantu siswa SMP kelas 8 ketika belajar mata pelajaran PJOK secara mandiri di rumah.
Inilah pembahasan materi PJOK SMP kelas 8 semester 1 mengenai posisi badan saat melakukan gerakan meroda, sebagaimana yang dilansir dari Buku Sekolah Elektronik pada Rabu, 7 Desember 2021.
Baca Juga: Soal UAS PAS Tema 4 Kelas 1 SD MI Semester 1 Lengkap dengan Kunci Jawaban
Gerakan meroda adalah suatu gerakan ke samping, pada saat bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar.
Posisi awal yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah menyamping arah gerakan.
Namun untuk posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah lurus ke atas di samping telinga.
Adapun untuk bentuk gerakan meroda yang benar adalah berputar menyamping arah gerakan.
Dalam gerakan meroda terdapat beberapa prinsip yang harus dipenuhi.
Baca Juga: Latihan Soal dan Kunci Jawaban Pelajaran PJOK Kelas 8 SMP, Materi Atletik
Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah mendarat satu per satu posisi lengan lurus.
Sedangkan untuk posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah terbuka dan lurus.
Untuk posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah ditegakkan.
Untuk prinsip dasar akhir gerakan meroda adalah berdiri sikap menyamping arah gerakan.
Baca Juga: Kumpulan Soal UAS PAS PKN SMP Kelas 9 Semester 1 Lengkap Dengan Kunci Jawaban
Gerakan meroda berbeda dengan guling lenting.
Guling lenting adalah suatu gerak senam lantai dengan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah menghadap arah gerakan.
Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah ke depan atas.
Baca Juga: Soal PAS Bahasa Inggris Kelas 8 SMP, Persiapan Ujian UAS Semester 1
Gerak lecutan kaki yang benar saat guling lenting adalah saat pundah menempel matras.
Untuk sumber dari gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah pinggang.
Salah satu prinsip dasar pada akhir gerakan guling lenting adalah berdiri dengan kedua kaki agak rapat.
Pendaratan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah menggunakan kedua ujung telapak kaki.
Baca Juga: Latihan Soal UAS PAS PKN Kelas 9 SMP Semester 1 Beserta Kunci Jawaban
Kemudian untuk arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah ke depan atas.
Selanjutnya untuk gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak guling depan.
Itulah pembahasan materi PJOK SMP kelas 8 mengenai gerakan meroda.
Disclaimer: Artikel ini dibuat untuk membantu adik-adik belajar di rumah selama masa pandemi.***