Network
4. Latihan kekuatan dapat dilakukan 3–5 kali dalam seminggu. Jangan lupa dalam setiap latihan diselingi istirahat. Intensitas latihan diawali dari ringan, sedang, dan berat. Latihan kekuatan diawali pemanasan selama 5 menit, latihan inti 5–10 menit, dan pendinginan 5 menit.
5. Kegiatan sehari-hari yang dapat membantumeningkatkan kekuatan tubuh adalah seperti kita jogging, bersepeda, lari, push up, sit up dan lain sebagainya.
Itu tadi adalah kunci jawaban dari buku paket PJOK kelas 6 SD/MI halaman 90 dari no 1-5.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD Halaman 34, Kapankah Kamu Melakukan Kombinasi Langkah, Ayunan Lengan
Disclaimer: Konten ini dibuat untuk membantu orang tua dan siswa mengajarkan anak. Kunci jawaban di atas merupakan contoh jawaban terbuka yang bisa kembali dieksplorasi oleh murid.***
