Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak pembahasan materi PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk adik-adik siswa SMP kelas 9 halaman 148 mengenai pengertian dan manfaat dari kebugaran jasmani.
Pembahasan materi ini bertujuan untuk membantu adik-adik siswa SMP kelas 9 ketika belajar mata pelajaran PJOK secara mandiri di rumah.
Inilah pembahasan materi PJOK SMP kelas 9 halaman 148 mengenai pengertian dan manfaat dari kebugaran jasmani, sebagaimana yang dilansir dari Buku Sekolah Elektronik pada Sabtu, 25 September 2021.
Masyarakat yang kaya dan makmur dengan kenyamanan dan kemudahan yang didukung oleh mesin atau alat-alat otomatis membuat mereka kurang gerak.
Oleh karena itu, masyarakat saat ini mudah terserang berbagai macam penyakit seperti jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Analisis Fakta Artikel Penemu Listrik, Materi Bahasa Indonesia Kelas 12 SMA
Faktor lain yang juga mempengaruhi datangnya penyakit yaitu gaya hidup yang tidak sehat seperti makan makanan yang tidak bergizi dan jarang berolahraga.
Alangkah baiknya sedini mungkin kita menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani agar hidup menjadi lebih bersemangat.
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh dalam melakukan penyesuaian atau adaptasi terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.
