RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut ini pembahasan mengenai dua puluh lima makanan sakti yang mampu menghilangkan racun dalam tubuh.
Keracunan makanan adalah penyakit yang disebabkan oleh konsumsi air yang terkontaminasi atau makanan yang mengandung bakteri penyebab infeksi, virus, parasit, dan lain sebagainya.
Gejala keracunan makanan antara lain diare, kembung, dan muntah-muntah dalam beberapa jam. Gejala keracunan makanan bisa ringan atau bahkan serius.
Pengobatan keracunan makanan untuk kasus ringan bisa dilakukan di rumah. Pengobatan ini bisa membantu mengendurkan perut dan membuang racun dalam tubuh.
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari boldsky.com berikut ini 15 makanan yang mampu menghilangkan racun dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Tips Ampuh Memutihkan Kaki Secara Alami, Efektif Hilangkan Kaki Yang Belang
1. Air kelapa
Air kelapa adalah larutan rehidrasi yang sangat baik kerena berfungsi untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Air kelapa juga membantu menenangkan perut. Asam laurat dalam air kelapa membantu membunuh patogen atau penyakit berbahaya yang dibawa oleh makanan.
Untuk menghilangkan racun dalam tubuh, minumlah air kelapa di pagi hari saat perut kosong.
2. Teh jahe
Teh jahe adalah obat cepat untuk mengurangi gejala keracunan makanan. Kandungan antimikroba dalam jahe dapat membantu melawan patogen dari makanan dan mempercepat proses pemulihan.
Untuk mengonsumsi teh jahe siapkan teh jahe dengan merebusnya. Konsumsi dua hingga tiga cangkir sehari.
Baca Juga: Tak Hanya Lidah Buaya, Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
Anda juga bisa mencampurnya dengan sedikit madu untuk hasil yang lebih baik atau mengunyah sepotong jahe mentah kecil.
3. Pisang
Pola makan yang hambar (lembut, rendah lemak, rendah serat dan non pedas) dianjurkan oleh ahli medis untuk mengatasi gejala keracunan makanan.
Pisang sangat cocok dikonsumsi. Pisang dapat membantu mengobati mual, diare, muntah, dan segala jenis gangguan usus yang disebabkan karena keracunan makanan. Konsumsi pisang matang satu hingga 2 kali sehari atau sesuai kebutuhan.
4. Kunyit
Bumbu kuning ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit memiliki aktivitas antibakteri dan antivirus terhadap berbagai strain bakteri staphylococcus.
Sehingga kunyit dapat membantu meredakan gejala keracunan makanan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Ramalan Shio Terlengkap Hari Ini Kamis, 26 November 2020, Cek Keberuntunganmu Sekarang
Minumlah air kunyit setiap pagi untuk menghilangkan racun dalam tubuh.
5. Kentang rebus
Rasa hambar dari kentang rebus bantu mencegah gangguan pencernaan. Untuk mengonsumsinya cukup dengan merebusnya terlebih dahulu. Setelah itu kulitnya dikupas.
Haluskan kentang lalu konsumsi dengan sedikit garam secukupnya.
6. Bawang putih
Bawang putih dapat membantu membunuh patogen dan mengobati diare. Cara mengonsumsinya yaitu dengan mencampur satu siung bawang putih dalam segelas air untuk diminum di pagi hari.
7. Jus lemon
Mengonsumsi jus lemon dapat membantu mengeluarkan mikroba dan melegakan perut.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Diprediksi Akan Beruntung, Kaya Raya dan Sukses di 2021, Cek Zodiakmu Sekarang
Inilah sebabnya leomn dianggap sebagai salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk gejala keracunan makanan.
Campurkan jus lemon dalam air hangat untuk mengonsumsinya di pagi hari.
8. Air beras
Manfaat air beras yaitu dapat membantu memulihkan cairan yang hilang karena muntah atau diare karena keraccunan makanan.
Air beras membantu untuk mengurangi frekuensi dan volume tinja.
Cara membuatnya yaitu ambil sekitar tiga sendok makan nasi dan dua gelas air. Lalu rebus hingga berubah menjadi seperti susu, saring airnya dan minum setelah dingin.
Baca Juga: 12 Cara Efektif Agar Bersemangat Untuk Mendirikan Salat Tahajud
9. Nanas
Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang memperlancar pencernaan. Nanas adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk gejala keracunan makanan ringan.
Jika Anda mengalami diare, konsumsi semagkuk nanas segar setelah makan.
10. Ubi jalar
Ubi jalar mengandung banyak serat yang mudah dicerna oleh lambung. Kalium dalam ubi jalar membantu menjaga elektrolit yang hilang.
Konsumsi ubi jalar tumbuk yang telah direbus dengan menambahkannya garam untuk meredakan gejala keracunan.
11. Jeruk
Jeruk dapat membantu melegakan perut dalam waktu yang lebih singkat. Hindari mengonsumsi dalam jumlah berlebihan karena dapat meningkatkan mulas dan refluks asam.
Baca Juga: Uji Coba 6G, China Diklaim Lebih Unggul Dari Amerika Serikat
Konsumsi beberapa irisan jeruk jika Anda mengamati gejala keracunan makanan. Hindari meminumnya saat perut kosong.
12. Madu
Madu adalah antibiotik alami yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab keracunan makanan.
Madu dapat meredakan diare, gangguan pencernaan, refluks asam, kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
Konsumsi satu sendok teh madu setidaknya tiga kali sehari ketika mengalami gejala keracunan.
13. Cengkeh
Cengkeh dapat membantu meredakan mual.
Baca Juga: 13 Weton Wanita Diyakini Paling Setia pada Suami, Mungkin Kamu Salah Satunya
Kandungan antimikroba dari cengkeh dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan keracunan makanan.
Kunyah satu atau dua siung jika Anda mengalami gejala keracunan makanan. Anda juga bisa membuat teh dengan merebus beberapa siung dalam air.
14. Kayu manis
Kayu manis dapat membantu melawan gejala keracunan makanan terutama mual dan muntah.
Efektivitasnya melawan bakteri E.coli juga dapat membantu mengobati kondisi tersebut dalam waktu yang lebih singkat.
Rebus beberapa potong kayu manis dalam air untuk mengonsumsinya. Tambahkan madu agar rasanya lebih enak.
Baca Juga: 5 Weton Paling Sakral Menurut Primbon Jawa, Cek Wetonmu Sekarang
15. Teh
Teh dapat membantu mengendurkan otot-otot pencernaan.
Teh juga dapat membantu mengobati gejala keracunan makanan seperti diare, muntah, mual, perut kembung dan gangguan pencernaan.
Siapkan teh dengan menambahkan satu sendok teh daun kering ke dalam secangkir air dan didihkan.***