RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes termasuk jenis penyakit yang disebabkan karena kadar gula darah tinggi. Pada dasarnya, jenis minuman tertentu haram dikonsumsi bagi penderita diabetes, karena bisa bikin gula darah tinggi cepat.
Penderita diabetes disarankan untuk membatasi atau bahkan menghindari minuman tertentu untuk menjaga kadar gula tetap stabil dan tidak tinggi.
Hal ini disebabkan karena minuman haram bagi penderita diabetes memiliki kandungan gula yang cukup tinggi yang bisa bikin kadar gula darah tinggi dengan cepat.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut jenis minuman haram dikonsumsi bagi penderita diabetes, karena bisa bikin gula darah tinggi cepat.
1. Minuman Bersoda
Soda termasuk jenis minuman haram dikonsumsi bagi penderita diabetes, sehingga sebaiknya segera hindari jenis minuman ini.
Hal ini disebabkan karena rata-rata satu kaleng minuman bersoda memiliki 40 gram karbohidrat dan 150 kalori yang bisa bikin gula darah tinggi cepat.
Baca Juga: 7 Makanan Terburuk bagi Penderita Diabetes, Bisa Picu Kadar Gula Darah Tinggi
Minuman bersoda juga merupakan jenis minuman yang kerap dikaitkan dengan penambahan berat badan dan kerusakan gigi.
2. Minuman Berenergi
Minuman berenergi juga termasuk jenis minuman haram dikonsumsi bagi penderita diabetes, dan sangat tidak dianjurkan oleh medis bagi Anda yang terkena diabetes.
Jika Anda mengalami diabetes, sebaiknya hindari mengonsumsi minuman bersoda karena bisa bikin kadar gula darah tinggi cepat.
Baca Juga: 11 Makanan dan Minuman Pantangan Penderita Diabetes, Bisa Picu Kadar Gula Darah Tinggi
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minuman berenergi tidak hanya meningkatkan gula darah, tetapi juga dapat menyebabkan resistensi insulin. Hal ini dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
3. Jus Buah Manis
Minuman haram bagi penderita diabetes selanjutnya yaitu mengonsumsi jus buah manis.
Hal ini disebabkan karena jus buah manis bisa bikin kadar gula darah tinggi cepat.
Baca Juga: 6 Tips Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2
Meskipun jus buah sehat dikonsumsi dan mamberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi, kebanyakan jus yang dijual biasanya ditambahkan dengan pemanis buatan dengan jumlah tinggi.
Kandungan gula pada buah dan penambahan pemanis buatan, membuat jus buah mampu meningkatkan kadar gula darah, bahkan bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan.
Jika Anda ingin mengonsumsi jus buah, Anda dapat membuatnya sendiri tanpa tambahan apapun termasuk pemanis.
Baca Juga: Bila Tak Ingin Gula Darah Tinggi, Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Mencegah Diabetes
4. Minuman Beralkohol
Jenis minuman haram bagi penderita diabetes lainnya yaitu minuman beralkohol yang disarankan untuk segera hindari bagi Anda yang terkena diabetes.
Hal ini disebabkan karena kandungan pada alkohol bisa bikin kadar gula darah tinggi cepat.
Sebuah penelitian pada tahun 2012 menemukan bahwa pria yang minum minuman beralkohol memiliki peningkatan risiko diabetes tipe 2.
Baca Juga: Tips Cegah Diabetes Semakin Parah Secara Alami, Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
Dengan demikian, jenis minuman tersebut haram dikonsumsi bagi penderita diabetes, dan sebaiknya dihindari penderita diabetes.
Hal ini disebabkan karena jenis minuman haram tersebut bisa bikin kadar gula darah tinggi cepat.***