RINGTIMES BANYUWANGI – Batuk merupakan salah stau penyakit umum yang banyak diderita, baik anak-anak maupun orang dewasa mudah untuk terserang batuk.
Mencari alternatif pengobatan alami untuk batuk dirasa lebih aman dan lebih efektif dalam menyembuhkan batuk.
Jika Anda menderita batuk, coba pilih satu dari enam jenis obat batuk alami berikut ini yang bisa berpotensi menyembuhkan batuk Anda.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari The Healthy pada Rabu, 13 Januari 2021, berikut 6 jenis obat batuk alami ala rumahan.
1. Susu dan madu
Sebuah penelitian menemukan bahwa mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam cangkir tiga susu sama efektifnya dengan obat OTC dextromethorphan dan levodropizine pada anak-anak.
Baca Juga: Jenis Buah Terbaik untuk Mengelola Gula Darah, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Bisa jadi ini hasilnya lebih melegakan dan membuat tidur Anda lebih nyenyak dari sebelumnya.
2. Madu
Minum madu sebanyak dua sendok teh sebelum tidur untuk meredakan batuk malam hari untuk orang dewasa dan membantu penderita batuk untuk tidur lebih nyenyak.
Bahkan, studi lain menemukan bahwa madu mengurangi gejala batuk dan meningkatkan kualitas tidur daripada obat batuk.
3. Teh peppermint
Minyak esensial peppermint dapat dihirup untuk sensasi menenangkan pada otot tenggorokan yang memudahkan pernapasan dan memungkinkan orang untuk rileks.
Batuk berkurang dan tubuh mengalami relaksasi fisik pada kelompok otot tertentu setelah menyeduh secangkir teh peppermint hangat sebagai perawatan.
Baca Juga: 15 Obat Alami Penurun Asam Lambung Secara Instan, Termasuk Selada
4. Lemon
Perawatan ini bukan untuk melemahkan jantung, tetapi ini adalah salah satu obat batuk alami yang umum digunakan. Lemon dapat membantu tubuh mencoba memecah lendir dan mengeluarkannya dari sistem tubuh.
Buat seperempat lemon segar, taburi dengan lada hitam dan garam. Lalu isap untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
5. Rami, madu, dan lemon
Biji rami, jika dikombinasikan dengan cairan, akan membentuk zat seperti lender. Hal itu dapat menenangkan refleks batuk.
Madu memiliki efek yang sama. Sementara lemon cenderung mengurangi lender. jadi jika penyebab batuknya adalah infeksi, lemon mungkin akan sedikit meredakannya
Untuk pengobatan rumahan ini, rebus 2 hingga 3 sendok makan biji rami dalam 1 cangkir air sampai air menjadi kental.
Baca Juga: Jenis Obat Asam Lambung Ala Rumahan yang Menyembuhkan Secara Permanen
Saring, lalu tambahkan masing-masing 3 sendok makan madu dan jus lemon. Ambil 1 sendok makan sesuai kebutuhan untuk pengobatan batuk.
6. Air mineral
Menenggak banyak air adalah salah satu obat batuk alami yang paling mudah. Air sangat penting dalam membantu penderita batuk mengencerkan lendir paru-paru yang lengket.
Selain itu, air membuat tubuh tetap terhidrasi, yang bermanfaat untuk menangkal segala jenis penyakit.***