RINGTIMES BANYUWANGI – Bahan herbal bisa dimanfaatkan sebagai obat nyeri otot hingga sakit sendi. Selain itu, ada juga perawatan rumahan yang juga berkhasiat untuk obat nyeri otot dan sakit sendi.
Perawatan hingga bahan herbal dipercaya aman untuk dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama sebagai obat nyeri otot hingga sakit sendi.
Sakit di bagian tubuh seperti nyeri otot maupun nyeri sendi adalah masalah umum yang biasa dialami oleh sebagian orang.
Terutama setelah menjalani hari yang sibuk. Nyeri jenis ini bisa dirasakan hampir di mana saja.
Meskipun pengobatan dapat dilakukan untuk menyembuhkan jenis sakit ini, lebih baik mencoba pengobatan alami ala rumahan terlebih dahulu.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Membuat Bibir Merah Merona Secara Alami, Cek Selengkapnya
Hal ini karena mudah tersedia, murah, dan tidak memiliki efek samping dan efektif untuk digunakan.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Pinkvilla pada Rabu, 13 Januari 2021, berikut ini 4 jenis pengobatan alami untuk nyeri otot hingga sakit sendi.
1. Ceri
Buah ini patut dimanfaatkan sebagai obat karena memiliki sifat anti peradangan.
Baca Juga: Obat Rematik hingga Asam Urat, Cukup Konsumsi Mentimun agar Tidak Kambuh
Buah ini sering digunakan untuk mengobati nyeri otot dan mengurangi nyeri tubuh.
Makan ceri secara teratur dapat mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh neuropati ataupun pembengkakan.
Selain itu buah ceri mengandung pigmen antosianin yang mengobati nyeri tangan dan kaki. Konsumsi jus ceri tanpa pemanis sekali atau dua kali dalam sehari.
Baca Juga: Tanda Awal Penyakit Liver yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Ruam pada Kulit
2. Kompres hangat
Menggunakan kompres hangat dapat mengurangi kekakuan otot, melancarkan aliran darah, mengurangi rasa sakit hingga mempercepat proses penyembuhan.
Kompres bagian yang sakit dengan air hangat dua kali dalam sehari agar cepat sembuh.
3. Jahe
Jahe adalah salah satu tanaman yang dimanfaatkan sebagai obat terpercaya tradisional termasuk nyeri otot dan sakit sendi.
Baca Juga: Atasi Nyeri Akibat Asam Urat dengan Jus Buah Mengkudu, Berikut Cara Pengolahannya
Tanaman ini memiliki sifat anti peradangan dan merupakan sumber yang kaya mineral dan vitamin yang dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Sehingga meredakan nyeri tubuh secara instan. Jahe dapat dikatakan sama efektifnya dengan ibuprofen dalam mengurangi rasa sakit.
Untuk mengonsumsinya, Anda bisa minum air jahe hangat setiap hari untuk meredakan nyeri.
Baca Juga: Tak Hanya Lidah Buaya, Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
4. Pijat
Memijat bagian tubuh yang sakit adalah cara termudah dan paling umum digunakan untuk meredakan nyeri tubuh secara instan.
Memijat tubuh bermanfaat untuk mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi jaringan.
Pijat secara teratur untuk menghilangkan ketegangan dan kekakuan otot untuk melancarkan peredaran darah.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Membuat Pipi Tirus Secara Alami, Salah Satunya Senam Wajah
Gunakan minyak untuk memijat lembut ke bagian tubuh. Lakukan ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.***