RINGTIMES BANYUWANGI – Tanpa disadari, ada beberapa hal terkait dengan kebiasaan yang dilakukan oleh wanita ini ternyata bisa membuat perempuan menyesal sehingga perlu dihindari bahkan menjadi pantangan bagi wanita.
Apa sih yang membuat wanita menyesal sebelum mereka tua?
Jika berbicara penyesalan, ini pasti ada banyak hal yang perlu dipaparkan. Yang jelas, wanita akan menyesal jika dirinya terlihat lebih tua dari umur aslinya akibat penuaan dini.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Dan yang kedua, wanita juga pasti akan menyesal jika tidak bisa hidup sehat dari sewajarnya karena terlahang oleh penyakit tertentu seperti stroke.
Menjadi tua dengan penyakit merupakan hal sangat tidak diinginkan oleh setiap orang, terlebih bagi seorang wanita, begitu juga dengan kecantikannya.
Kedua hal ini tentu akan membuat wanita benar-benar menyesal jika terjadi sebelum mereka benar-benar tua.
Ringtimesbanyuwangi.com dari healthline pada 13 Januari 2021, berikut adalah beberapa hal sebaiknya dihindari atau bahkan jadikan ini sebagai pantangan untuk kaum hawa karena bisa berakibat penyesalan sebelum tua.
Baca Juga: Sebabkan Stroke hingga Kerusakan Jantung, Kebiasaan ini Perlu Ditinggalkan
Terpapar sinar matahari
Sinar UV yang menembus kulit akan merusak DNA di sel kulit Anda yang menyebabkan keriput.
Ketika terlalu sering terpapar sinar matahari, kulit secara berkala akan menimbulkan bercak hitam atau gejala penuaan dini.
Jika hal ini terjadi, pastikan untuk menghapusnya dulu yang dapat dilakukan oleh dokter.
Kebiasaan ini sebaiknya Anda hindari untuk menekan risiko yang akan menyebabkan penyesalan.
Baca Juga: 4 Zodiak Wanita Paling Diincar Pria, Gemini Jadi Primadona
Begadang
Tidur memberi tubuh Anda kesempatan untuk menyegarkan dan meregenerasi sel.
Begadang seharusnya menjadi pantangan bagi setiap orang, hampir tidak mungkin tetapi ini sebaiknya dihindari wanita jika ingin tetap tampil cantik dan prima.
Suatu studi menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk terkait dengan peningkatan tanda-tanda penuaan dan berkurangnya fungsi pelindung kulit.
Tak hanya itu, sering begadang juga menimbulkan beragam risiko penyakit berbahaya seperti serangan jantung secara tiba-tiba hingga gagal ginjal.
Baca Juga: 4 Makanan untuk Kesehatan Paru-paru, Salah Satunya Ikan Teri
Diet ekstra
Diet eskstra dengan mengurangi segala asupan makanan dan minuman pada tubuh akan mempercepat proses penuaan dini.
Tak hanya itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat merusak kulit Anda seiring waktu.
Hal ini sering terjadi saat orang-orang sedang melakukan diet, alih-alih sehat hal ini justru bisa membunuh perlahan.
Menurut beberapa penelitian diet ketat juga dapat menimbulkan beragam penyakit pada lambung seperti maag, menigkatnya kadar asam lambung hingga kerusakan dinding lambung.
Jika dibiarkan secara terus-menerus hal ini akan memicu terjadinya kanker lambung.
Bagaimana?
Akankah Anda akan menjadikan diet sebagai pantangan Anda?
Baca Juga: 5 Arti Kedutan Menurut Primbon, Mata Kanan Berkedut Bakal Dapat Rezeki Nomplok
Kurang minum air minerl
Kekurangan asupan mineral sebabkan dehidari dalam tubuh membuat kulit tidak sehat, kendur, dan bahkan lebih keriput.
Kebutuhan air dalam tubuh yang tidak terpenuhi dapat mengakibatkan penuaan dini lebih awal.
Bahkan kekurangan mineral membuat ginjal bekerja lebih ekstra dan menimbulkan beragam komplikasi berbahaya seperti gagal ginjal.
Lingkungan Hidup
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bintik pigmen dan kerutan disebabkan oleh polutan lingkungan.
Karena kulit Anda bersentuhan langsung dengan udara di sekitar Anda, pelindung kulit Anda terkena racun dan polutan di lingkungan sehari-hari Anda.
Baca Juga: Usai Dapat Vaksin Covid-19, Jokowi Beberkan Efek Samping ini
Stres
Stree atau gaya hidup dengan penuh tekanan dapat memicu respons peradangan di tubuh Anda, serta merusak kebiasaan tidur Anda.
Hormon stres dan peradangan dapat membuat tubuh menua lebih cepat dari biasanya.
Stress merupakan pantangan denagn risiko yang tidak main-main karena juga mimicu tingginya tekanan darah bahkan dapat menyebabkan stroke, lho.***