RINGTIMES BANYUWANGI – Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi apabila terlalu banyak mengonsumsinya, bisa memberikan beberapa efek samping bagi tubuh.
Jahe adalah salah satu bumbu dapur yang dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Jahe juga memiliki efek samping jika dikonsumsi terlalu banyak.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Timesofindia pada Sabtu, 23 Januari 2021, berikut ini efek samping jahe jika dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Obat Berbahan Alami Penghancur Batu Ginjal, Coba Olah Kulit Jeruk dan Jahe
1. Menyebabkan diare
Menurut para ahli, jahe dapat mempercepat perjalanan makanan dan tinja melalui usus apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga menyebabkan diare atau buang air besar secara terus-menerus.
Tidak hanya itu, rempah yang satu ini juga menyebabkan keresahan yang sering menyebabkan kegelisahan dan kelemahan juga.
Oleh sebab itu, konsumsilah jahe dalam jumlah yang tidak terlalu berlebihan untuk menghindari hal ini.
Baca Juga: Obat Alami untuk Menurunkan Asam Lambung, Coba Air Kelapa dan Jahe
2. Tidak aman dikonsumsi oleh ibu hamil
Wanita yang sedang hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jahe yang terlalu banyak dan melebihi batas yang ditentukan yaitu 1500 mg per hari.
Hal ini karena dapat meningkatkan risiko keguguran. Sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi jahe selama masa kehamilan atau sebelum mengonsumsinya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
3. Menyebabkan perdarahan
Tanpa kita sadari, konsumsi jahe yang terlalu berlebihan dapat membahayakan tubuh, salah satunya perdarahan.
Baca Juga: 4 Teh Herbal untuk Menurunkan Kadar Asam Urat, Salah Satunya Teh Jahe
Jahe adalah bumbu dapur yang dikenal memiliki sifat anti platelet. Fungsinya yakni sebagai pengencer darah bagi penderita stroke, penyakit jantung hingga penggumpalan darah.
Apabila dikonsumsi terlalu banyak, maka dapat menyebabkan perdarahan. Terlebih lagi jika dikonsumsi bersaamaan dengan bawang putih.
Ini dapat meningkatkan risiko perdarahan yang lebih parah.
Baca Juga: 4 Jenis Obat Nyeri Otot Hingga Sakit Sendi Ala Rumahan, Coba Konsumsi Jahe
4. Memberikan pengaruh buruk pada jantung
Para ahli merekomendasikan untuk menghindari asupan jahe apabila sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah.
Hal ini dikarenakan jahe yang dikonsumsi terlalu banyak dapat memperburuk kondisi jantung khususnya detak jantung yang tidak normal.
5. Menyebabkan perut kembung
Konsumsi jahe yag terlalu banyak harus dihindari karena memiliki efek negatif pada sistem pencernaan, yaitu menyebabkan perut kembung.
Baca Juga: Jenis Obat Kolesterol Tinggi yang Manjur, Coba Konsumsi Jahe dan Kacang
Sehingga hindari konsumsi jahe berlebih untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan.
6. Menyebabkan sakit perut
Jahe memiliki aroma dan rasa yang kuat. Jika bumbu dapur ini dikonsumsi saat perut kosong maka dapat menyebabkan rangsangan lambung yang berlebih.
Akibatnya dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit perut.
Baca Juga: Obat Pilek hingga Sakit Tenggorokan yang Manjur, Segera Konsumsi Jahe
7. Iritasi mulut
Makan jahe yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan iritasi mulut. Menurut para ahli, hal ini disebabkan oleh timbulnya rasa gatal ketika konsumsi jahe secara berlebihan.
Sehingga muncullah masalah iritasi mulut. Pada kasus lain konsumsi jahe terlalu banyak bisa menyebabkan pembengkakan mulut.***