RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui rebusan yang mampu jadi penghancur lemak perut merupakan hal yang penting.
Mungkin saat ini Anda sedang memiliki masalah lemak yang serius pada lemak perut sehingga membuat Anda terlihat buncit.
Lemak perut bisa perlahan dihilangkan dengan menghentikan kebiasaan buruk mengkonsumsi jenis makanan tinggi kalori dan juga minum air rebusan penghancur lemak perut dari bahan alami.
Baca Juga: 4 Makanan Penyebab Buncit Perut, Batasi Konsumsi Buah Pir
Dewasa ini, menjaga kesehatan menjadi salah satu tantangan tersendiri. Pasalnya, banyaknya aktivitas yang semakin praktis membuat banyak manusia malas bergerak.
Tak hanya itu, banyak juga yang memilih jenia makanan cepat saji dan makanan instan yang mudah diolah untuk dimakan sehari-hari.
Makanan yang lezat dengan kalori tinggi menyimpan berbagai bahaya dibaliknya tanpa disadari. Makanan tersebut tinggi akan gula, garam, hingga lemak trans yang mengakibatkan tingginya risiko penyakit di masa mendatang.
Jika dikonsumsi terus menerus, makanan ini dapat menyebabkan kualitas hidup menurun serta menganggu berbagai aktivitas harian Anda.
Salah satunya adalah kegemukan atau obesitas yang ditandai dengan banyaknya lemak dalam tubuh. Hal ini bisa menyebabkan berbagai penyakit serius seperti serangan jantung hingga stroke.
Baca Juga: 4 Makanan Penyebab Buncit Perut, Batasi Konsumsi Buah Pir
Saat lemak perut sudah berlebihan, Anda bisa mulai menguranginya dengan menjaga asupan makanan dan minum air rebusan berbahan alami sebagai penghancur lemak perut. Lantas, apa saja bahan alami yang bisa dijadikan air rebusan tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 25 Januari 2021, berikut 3 air rebusan penghancur lemak perut.
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang mudah ditemui. Jahe sudah dikenal sejak lama sebagai obat tradisional yang bisa mengobati berbagai gangguan kesehatan.
Penelitian menyebutkan jika jahe bisa membantu penurunan berat badan. Bahkan studi menyebutkan jika konsumsi jahe bisa membuat lemak perut hancur secara signifikan.
Anda bisa mengolah jahe dengan cara mengupas dan mencuci bersih, kemudian rebus sekitar beberpaa menit. Minumlah saat pagi hari sebagai air rebusan penghancur lemak perut.
2. Kunyit
Selain jahe, kunyit juga bisa dengan sangat mudah ditemui di dapur. Kunyit merupakan obat yang terkenal mengatasi peradangan dnegan warnanya yang kuning.
Khasiat kunyt juga dikatakan berkaitan dengan mengatasi lemak perut. Zat kurkumin dikatakan bisa menghancurkan lemak perut sehingga membuat berat badan turun.
Studi pada 44 orang menunjukkan konsumsi kunyit dua kali sehari selama sebulan bisa membuat lemak menurun.
Anda bisa mengupas kunyit kemudian merebusnya selama beberapa menit. Konsumsi air rebusan kunyit setiap hari akan sangat bermanfaat dalam menghancurkan lemak perut.
Baca Juga: 4 Makanan Penghilang Buncit, Hancurkan Lemak Perut Dengan Mudah
3. Kayu Manis
Kayu manis merupakan bahan dapur yang memiliki antioksidan yang kaya dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Penelitian mengatakan jika konsumsi kayu manis mampu menurunkan berat badan.
Hal ini karena kayu manis bisa membuat gula darah stabil, mengurngi nafsu makan dan rasa lapar.
Cukup rebus beberapa batang kayu manis pada air mendidih.
Baca Juga: 5 Tanda-tanda Pria Menopause Sejak Dini, Salah Satunya Perut Buncit
Kemudian minumlah setiap pagi hari agar lemak perut perlahan menghilang.***