Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Lemak yang berada di perut mengakibatkan perut menjadi buncit dan sangat mempengaruhi tingkat percaya diri seseorang. Sehingga, bagi penderita yang memiliki perut buncit kerap melakukan berbagai cara efektif untuk turunkan lemak di perut.
Pada dasarnya, perut buncit terjadi karena adanya timbunan lemak di perut akibat kelebihan berat badan.
Apabila lemak di perut buncit ini dibiarkan secara terus menerus, akan semakin menumpuk dan bisa memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Sehingga, jika Anda memiliki perut buncit, disarankan untuk segera melakukan beberapa cara ini untuk membantu turunkan lemak di perut.
Bahkan cara ini telah terbukti efektif dapat menurunkan lemak di perut dan mengurangi risiko serangan penyakit berbahaya.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 25 Januari 2021, berikut cara efektif turunkan lemak di perut buncit.
Baca Juga: 3 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Segera Makan Tahu dan Tempe
1. Banyak Mengonsumsi Serat Larut
Umumnya, mengonsumsi makanan yang mengandung serat larut dapat membantu memperlambat makanan saat melewati sistem pencernaan, sehingga dapat menurunkan risiko timbunan lemak dan perut buncit.
