RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu hal yang membuat kita bahagia yaitu ketika lemak dalam tubuh, khususnya pada bagian-bagian tertentu bisa hilang karena dapat mengganggu penampilan dan juga kesehatan tentunya.
Selentingan-selentingan yang membicarakan cabe rawit untuk membakar lemak akhir-akhir ini semakin banyak diterdengar. Namun benarkah cabe rawit dapat membantu membakar lemak dalam tubuh?
Beberapa orang masih bertanya-tanya dan mengenani kebenaran kabar ini. Namun beberapa orang juga percaya bahwa makanan super pedas ini bisa membantu membakar lemak.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Baca Juga: 4 Tanaman Obat Wajib Ada di Sekitar Rumah, Segera Tanam Adam Hawa
Jika itu adalah kabar yang benar dan terbukti, maka kabar ini tentu sangat menyenangkan bukan ketika lemak terbakar begitu saja setelah makan pedas, ia akan merubahnya menjadi energi maka tubuh akan menjadi lebih bugar dan sehat.
Namun benarkan semua teori tersebut?
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari laman eatthis.com pada Senin, 25 Januari 2021 mtelah merangkum bahwa cabe rawit bisa membantu membakar lemak dengan baik.
Jika Anda masih tidak percaya dengan mitos dan beberapa selentingan mengenai manfaat baik dari cabe rawit yang bisa membantu membakar lemak, maka kali ini Anda perlu berputar arah dan mulai mempercayainya.
Pasalanya, dalam sebuah studi dalam American Journal of Clinical Nutrion menyatakan jika mengonsumsi harian salah satu senyawa yang ditemukan dalam lada (capsaicin) dapat membantu seseorang untuk mempercepat hilangnya lemak dalam perut.
Baca Juga: 8 Makanan Minuman Ini Sebaiknya Dihindari Jika Tak Ingin Asam Lambung Naik Seketika
Perlu diketahui sebelumnya jika capsaicin adalah senyawa aktif yang ditemukan dalam cabe rawit. Senyawa inilah yang kemudian dapat menimbulkan rasa pedas ketika Anda makan.
Penelitian tersebut juga memaparkan hasil temuannya, jika mengonsumi senyawa capsaicin dalam cabe rawit mampu membakar lemak dengan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi.
Senyawa capsaicin dalam cabe rawit ini juga nantinya dapat bertindak sebagai penekan nafsu makan alami.
Dalam penelitian yang dilakukan dalam jurnal ilmiah tersebut juga menyatakan jika pria yang makan makanan pembuka dengan rasa pedas, mereka sama dengan mengonsumsi 200 kalori.
Seorang pria yang makan makanan pedas memiliki kadar kaloeri yang lebih sedikit pada waktu makan berikutnya daripada mereka yang tidak mengonsumsi pedas.
Baca Juga: 3 Air Rebusan Penghancur Lemak Perut, Buncit Cepat Rata Dengan Alami
Selain itu, dalam sebuah studi oleh para peneliti Kanada menemukan jika orang yang makan pedas seperti dalam kandungan cabe rawit dapat membantu membakar kadar lemak dalam tubuh dan membakarnya kemudian merubahnya menjadi energi.
Namun perlu diketahui, ada beberapa hal uang harus Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat cabe rawit tersebut. Seperti menggunakan sejumput cabai rawit untuk membumbui ikan, daging, dan telur panggang.***