RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal adalah salah satu organ yang penting bagi tubuh yang perlu dijaga kesehatannya. Ternyata, ada beberapa jenis buah terbaik yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Apabila kesehatan ginjal terganggu, bisa memicu penumpukan limbah dan racun dalam tubuh, sehingga bisa sebabkan berbagai penyakit kronis seperti batu ginjal dan gagal ginjal.
Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan ginjal untuk meminimalisir kerusakan pada ginjal, salah satunya dengan mengonsumsi buah tertentu.
Baca Juga: Lima Merchant ShopeePay Terbaru Minggu ini Siap Dukung Hobi Kamu
Ada sejumlah buah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal, bahkan bisa membantu membersihkan ginjal dari racun.
Selain itu, beberapa jenis buah juga dikenal sebagai buah terbaik bagi ginjal dan bisa membantu mengurangi risiko kerusakan pada ginjal.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 3 Februari 2021, berikut jenis buah terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: 6 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Coba Air Kelapa dan Cuka Apel
1. Apel
Apel merupakan salah satu jenis buah terbaik yang memiliki banyak manfaat, terutama bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan kalium dan fosfor yang berada pada buah apel sangat bagus untuk kesehatan ginjal.
Tak hanya itu, buah apel juga memiliki manfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
Baca Juga: 6 Ciri Penyakit Ginjal Menyerang Tubuh, Terutama Wajah dan Kaki Membengkak
2. Semangka
Semangka merupakan jenis buah terbaik yang memiliki kandungan air cukup tinggi yang bagus untuk menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan air pada buah semangka juga dapat membantu membersihkan ginjal dari racun yang menumpuk di dalam tubuh.
3. Stroberi
Stroberi termasuk jenis buah terbaik yang memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: Cek Tanda Penyakit Ginjal yang Perlu Diwaspadai, Terutama Kulit Gatal dan Kering
Jenis buah ini juga dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif dengan menghilangkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.
4. Ceri
Ceri merupakan jenis buah terbaik yang menyimpan segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh, terutama mampu menjaga kesehatan ginjal.
Konsumsi buah ceri secara rutin setiap hari dapat membantu mengurangi risiko kerusakan pada ginjal.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sepele yang Merusak Ginjal, Batasi Makan Garam dan Gula
5. Pisang
Pisang juga termasuk jenis buah terbaik yang memiliki banyak manfaat karena mengandung kalium dan nutrisi yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan ginjal.
Bahkan kandungan pada buah pisang ini juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri di dalam ginjal, sehingga bisa melindungi ginjal dari kerusakan.
Dengan demikian, Anda bisa segera mencoba makan buah terbaik ini yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ginjal.
Baca Juga: Obati Infeksi Ginjal Secara Alami, Cukup Lakukan Cara Ini
Bahkan buah terbaik ini bisa membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.***