RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui berbagai jenis air rebusan yang mampu menjadi penguat imun tubuh menjadi hal penting terutama ditengah penyebaran Covid-19.
Menjaga kesehatan dengan konsumsi berbagai bahan yang bisa jadi rebusan mampu menjadi penguat imun yang bisa menjadi antisipasi serangan Covid-19.
Berbagai jenis rebusan sangat alami dan aman sehingga dipercaya banyak orang sebagai pengobatan rumahan termasuk juga untuk penguat imun.
Baca Juga: 3 Makanan Memperburuk Imun Tubuh Saat Covid-19, Hindari Makanan Instan
Menjaga kesehatan merupakan kewajiban bagi setiap manusia. Namun, kesehatan juga menjadi hal yang sangat susah untuk dijaga ditengah sebaran wabah Covid-19.
Ditambah lagi dengan banyaknya jenis makanan yang tinggi akan kalori dan rendah akan gizi dari berbagai jenis makanan instan dan cepat saji.
Makanan tersebut mengandung banyak jenis kandungan gula, garam, hingga lemak trans yang tak hanya menyebabkan stroke, kolesterol tinggi, hingga diabetes, namun sekaligus menghancurkan imun Anda.
Seperti diketahui, imun merupakan bagian terpenting yang bisa menangkal berbagai virus dan bakteri disekitar manusia yang hendak masuk dan merusak tubuh.
Baca Juga: 3 Makanan Penurun Imun Tubuh, Hindari Agar Kekebalan Tak Rusak
Anda bisa menguatkan imun tubuh dengan rutin mengkonsumsi berbagai rebusan yang memperkuat imun. Apa saja minuman tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber pada 4 Februari 2021, berikut air rebusan penguat imun tubuh yang bisa Anda konsumsi sebagai antisipasi Covid-19.
1. Jahe
Jahe bukan hanya hangat untuk dikonsumsi sebagai rebusan, namun juga memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa mencegah tubuh dari berbagai peradangan pada tubuh.
Anda bisa kupas dan rebus jahe pada air mendidih selama 15 menit kemudian konsumsi setiap hari sebagai minuman penguat imun tubuh terutama ditengah sebaran Covid-19.
2. Kayu Manis
Selain jahe, rebusan kayu manis merupakan bahan yang juga bantu menguatkan imun Anda sehingga lebih kebal terhadap serangan penyakit dan virus.
Kayu manis bisa menjadi jenis bahan dapur yang manis dan bisa menjadi pengganti gula.
Anda bisa rebus beberapa batang kayu manis selama 10 menit, mencampurnya dengan jahe juga bisa dilakukan sebagai minuman sempurna penguat imun.
Baca Juga: 5 Makanan Memperkuat Imun Tubuh, Sering Makan Bayam Ditengah Pandemi Covid-19
3. Kunyit
Bahan berwarna kuning yang mudah ditemui disekitar dapur ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan kurkumin dalam kunyit bisa membuat imun tubuh meningkat dan terjaga.
Kandungan kurkumin dalam kunyit bisa melawan bakteri dan virus penyebab penyakit. Kupas kunyit dan rebus selama 10 menit kemudian konsumsi saat rebusan sudah dingin.
Nah itulah berbagai jenis bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai air rebusan yang alami dan aman untuk diminum sebagai penguat imun.
Baca Juga: 4 Minuman Perusak Imun, Hindari Agar Tubuh Tak Mudah Sakit
Konsumsi jenis rebusan ini secara rutin sebagai antisipasi terserang wabah Covid-19.***