RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat yang kambuh akan menimbulkan nyeri bahkan pembengkakan di bagian tubuh yang memiliki kadar asam urat terlalu tinggi.
Kondisi ini tentu akan sangat menganggu penderitanya. Cara terbaik untuk mengobati asam urat adalah dengan mengonsumsi bahan alami yang tidak menimbulkan dampak lain, termasuk buah-buahan.
Beberapa buah-buahan dinilai efektif dalam mengobati asam urat. Patut Anda coba jika sering mengalami nyeri kambuh akibat asam urat.
Baca Juga: Hindari 8 Makanan Ini bagi Penderita Asam Urat, Salah Satunya Makanan Bersantan
Anda bisa melihat buah berikut yang paling mudah dicari dan yang memiliki nutrisi tinggi selain sebagai obat asam urat.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari The Healthy pada 6 Februari 2021, berikut empat buah yang yang bisa mengobati asam urat.
1. Pisang
Pisang adalah obat asam urat yang sangat tepat. Tingginya kadar kalium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cairan.
Hal itu kemudian akan dikeluarkan oleh tubuh melalui buang air kecil. Pisang mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Selain itu, pisang juga merupakan makanan anti inflamasi. Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan sehari-hari untuk asam urat Anda.
Baca Juga: 8 Obat Alami Asam Urat yang Menyembuhkan Nyeri dan Pembengkakan
2. Ceri
Ceri memiliki sifat antioksidan, yang merupakan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk meredakan asam urat.
Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat karena mengandung antosianin.
3. Apel
Apel mengandung asam malat, yang akan membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.
Asam malat menjadikan apel sebagai salah satu perawatan asam urat paling optimal. Hal ini mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit
Selain apel, cuka sari apel juga salah satu pengobatan asam urat rumahan sederhana untuk nyeri dan bengkak. Keasaman dalam cuka membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Asam Urat Tinggi, Jangan Sering Makan Daging Sapi dan Bayam
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari.
Jika Anda merasa ini bermanfaat, bisa tambahkan jumlah cuka sari apel yang Anda tambahkan ke air.
4. Jus lemon
Cara terbaik untuk meredakan sakit asam urat dan bengkak adalah dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah.
Jus lemon membuat tubuh menjadi alkali dan mengurangi jumlah asam.
Campurkan jus dari satu lemon dengan setengah sendok teh soda kue. Setelah itu, tambahkan ke segelas air dan segera minum.***